وردەکاری بەرهەم
تەندروستی و وزەی ڕۆژانەت نوێ بکەرەوە لەگەڵ حەبی ڤیتامین سی ١٠٠٠مگم لە مارکەی Private World. ئەم تەواوکەرە خۆراکییە نایابە بە تایبەتی دروستکراوە بۆ بەهێزکردنی بەرگری سروشتی جەستەت لە دژی نەخۆشییەکان. هەر قوتوویەک ٣٠ حەب لەخۆ دەگرێت، کە ژەمێکی بەهێز لە ڤیتامین سی سەرەکی پێکدەهێنێت بۆ ئەوەی هەموو ڕۆژێک هەست بە چالاکی، تەندروستی و پارێزراوی بکەیت.
گونجاوە بۆ
ئەو کەسانەی دەیانەوێت سیستەمی بەرگری جەستەیان بەهێز بکەن.
کەسانی پێگەیشتوو کە پێویستیان بە سەرچاوەیەکی باشی ڤیتامین سی هەیە لە ڕۆژانەیاندا.
ئەو کەسانەی بەدوای باشترکردنی تەندروستی گشتی و زیادکردنی وزەی جەستەیاندان.
بەکارهێنانی پێشنیارکراو
ڕۆژانە یەک حەب بخورێت، باشتر وایە لەگەڵ ژەمە خواردنەکاندا بێت و بڕێکی باش ئاوی لەگەڵدا بخورێتەوە، یان بەپێی ڕێنمایی پزیشک و کەسی پسپۆڕ.
ئامانجەکان
- تەندروستی گشتی
- باشترکردنی تەندروستی
